Poznaj mnie
Dziś pracuję w podejściu NARM™ (NeuroAffective Relational Model), wspierając osoby doświadczające skutków traumy relacyjnej i rozwojowej.
Prowadzę konsultacje online oraz współpracuję we Wrocławiu z Centrum Zdrowia Parkowa 10 i prof. dr hab. n. med. Dorotą Frydecką.
Od kilku lat jestem również związany ze społecznością STTR (Stowarzyszenie Terapeutów Traumy Relacyjnej), wspierając rozwój społeczności NARM™ w Polsce oraz współorganizując spotkania i wydarzenia online.
Posiadam niemieckie uprawnienia zawodowe Heilpraktiker für Psychotherapie, umożliwiające prowadzenie praktyki psychoterapeutycznej w Niemczech w ograniczonym zakresie psychoterapii (bez uprawnień do przepisywania leków).
Inspirowany doświadczeniem
Urodziłem się w 1976 roku w Jeleniej Górze. Przez wiele lat pracowałem w obszarze zarządzania, zanim zdecydowałem się skierować swoją uwagę ku pracy z rozwojem psychicznym i towarzyszeniem ludziom.
W latach 2014–2018 ukończyłem w Berlinie czteroletnie szkolenie z zakresu terapii Gestalt i terapii ciała prowadzone przez dr med. Nessima Behar-Krämera. Następnie pracowałem w środowiskowej opiece psychiatrycznej w dzielnicy Kreuzberg, wspierając osoby w drodze do większej stabilności i samodzielności.
Równolegle prowadziłem grupy pracy z ciałem oraz pracowałem w obszarze edukacji, towarzysząc dzieciom, młodzieży i dorosłym.
W 2016 roku uzyskałem niemieckie uprawnienia zawodowe Heilpraktiker für Psychotherapie, umożliwiające prowadzenie praktyki psychoterapeutycznej w Niemczech w ograniczonym zakresie psychoterapii.
Od 2019 roku rozwijam swoją pracę w podejściu NARM™ (NeuroAffective Relational Model). Szkolenie NARM Basic oraz program NARM Master Advanced ukończyłem w Niemczech pod kierunkiem dr PhD Laurence’a Hellera, twórcy podejścia NARM™.
Obecnie pracuję z klientami indywidualnymi online oraz stacjonarnie. Część mojej pracy odbywa się również we Wrocławiu, gdzie współpracuję z Centrum Zdrowia Parkowa 10 oraz prof. dr hab. n. med. Dorotą Frydecką.
Jestem również związany ze społecznością terapeutów pracujących w podejściu NARM™ oraz ze Stowarzyszeniem Terapeutów Traumy Relacyjnej (STTR), wspierając rozwój społeczności NARM™ w Polsce oraz współorganizując wydarzenia i spotkania online. Od 2026 roku uczestniczę także jako asystent w szkoleniach NARM™ prowadzonych przez dr Beatę Leisse, współpracując m.in. z dr Martą Kochan-Wójcik i dr Aleksandrą Chybicką-Myszką.
Moja praca opiera się na ciągłości, refleksji i uważności. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, superwizji oraz własnym procesie terapeutycznym.
Jak wielu ludzi, również ja doszedłem w pewnym momencie do miejsca, w którym poczułem, że dotychczasowa droga nie prowadzi mnie dalej.
Wybrałem zmianę – niełatwą, ale prawdziwą. Krok po kroku prowadziła mnie do większego wewnętrznego spokoju i stabilności.
To doświadczenie do dziś kształtuje moją pracę. Pokazuje mi, że zmiana jest możliwa — także wtedy, gdy nie jest komfortowa.
Z mojego doświadczenia wynika, że kiedy pojawia się więcej kontaktu ze sobą, coraz mniej decyzji rodzi się z napięcia i presji, a bardziej z poczucia wewnętrznej jasności i obecności.
W pracy ważne są dla mnie kontakt, uważność i możliwość spotkania drugiego człowieka bez pośpiechu i presji. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które przez wiele lat funkcjonowały głównie poprzez napięcie, dostosowanie lub nadmierną odpowiedzialność.
Podejście NARM™ pomaga mi wspierać ludzi w odzyskiwaniu większego kontaktu ze sobą, swoimi granicami, emocjami i wewnętrzną żywotnością — bez przymusu szybkiej zmiany czy skupiania się wyłącznie na objawach.
Ważna jest dla mnie ciągłość procesu, refleksja oraz możliwość pracy w tempie, które naprawdę wspiera daną osobę.
Pracuję w języku polskim, niemieckim i angielskim.
Rafael Prentki
r.prentki@terapie-traumy.pl
terapia traumy relacyjnej
możesz też od razu przejść do kontaktu
Pięć stylów przetrwania
Pytania i odpowiedzi
Pierwsza rozmowa jest bezpłatna i trwa około 20 minut. Służy sprawdzeniu, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie odpowiedni.
Sesje trwają zazwyczaj 50 minut i odbywają się w jasnych, bezpiecznych ramach.
Pracujemy z tym, co pojawia się tu i teraz – w odczuciach, emocjach, ciele i relacji.
Zazwyczaj rozpoczynamy od około 8 spotkań.
Po tym czasie wspólnie sprawdzamy, czy i w jakiej formie kontynuacja jest dla Ciebie wspierająca.
Tak. Dla wielu osób oznacza łatwiejszy dostęp, większą ciągłość oraz możliwość pracy w bezpiecznym, znanym otoczeniu.
Również w tej formie możliwe jest budowanie stabilnej relacji terapeutycznej.
Wspólnie sprawdzamy, czy taka forma jest dla Ciebie odpowiednia.
Trauma rozwojowa powstaje wtedy, gdy przez dłuższy czas brakuje poczucia bezpieczeństwa, bliskości lub wsparcia w ważnych relacjach.
Może przejawiać się jako napięcie, zmęczenie, trudność w bliskości, poczucie pustki lub odłączenia od siebie.
Często są to dawne strategie, które kiedyś pomagały – i nadal pozostają aktywne.
NARM™ to podejście relacyjne, które koncentruje się na tym, jak funkcjonujesz dziś – w kontakcie ze sobą i z innymi.
Zamiast skupiać się wyłącznie na przeszłości, pracujemy z tym, co jest obecne tu i teraz.
Sesje odbywają się w ramach prywatnej praktyki i zazwyczaj nie są refundowane przez publiczne ubezpieczenie zdrowotne.
W niektórych przypadkach możliwa jest częściowa refundacja przez prywatne ubezpieczenia.
W nagłych sytuacjach kryzysowych ważne jest szybkie skontaktowanie się z odpowiednimi służbami (np. 112 lub 999).
Ta forma pracy jest przeznaczona dla osób w stabilniejszej sytuacji, które chcą przyjrzeć się swoim doświadczeniom w spokojnym procesie.
Możesz umówić bezpłatną rozmowę wstępną przez kalendarz na stronie.
Jeśli masz pytania, możesz również skontaktować się przez formularz.