About me
Today, I practice using the NARM™ (NeuroAffective Relational Model) approach, helping individuals heal from the effects of relational and developmental trauma.
I provide online consultations and work in collaboration with Parkowa 10 Health Centre in Wrocław and Dorota Frydecka.
For several years, I have been actively involved in the STTR (Association of Relational Trauma Therapists) community, supporting the growth of the NARM™ approach in Poland and co-organizing online meetings and events.
I am also licensed as a Heilpraktiker für Psychotherapie in Germany, which authorizes me to practice psychotherapy within the legally defined scope of this qualification (without prescribing medication).
Inspired by Experience
Guided by Experience
I was born in 1976 in Jelenia Góra. For many years, I worked in management before deciding to focus my attention on psychological development and supporting people in their personal growth and healing journeys.
Between 2014 and 2018, I completed a four-year training program in Gestalt therapy and body psychotherapy in Berlin under the guidance of Nessim Behar-Krämer. Following this, I worked in community psychiatric care in the Kreuzberg district, supporting individuals on their path toward greater stability and independence.
At the same time, I facilitated bodywork groups and worked in the field of education, accompanying children, adolescents, and adults in their development.
In 2016, I obtained the German professional qualification of Heilpraktiker für Psychotherapie, which authorizes me to practice psychotherapy in Germany within the legally defined limited scope of psychotherapy.
Since 2019, I have been deepening my work within the NARM™ (NeuroAffective Relational Model) approach. I completed the NARM Basic Training and the NARM Master Advanced Program in Germany under the guidance of Laurence Heller, the creator of the NARM™ model.
Today, I work with individual clients both online and in person. Part of my practice is based in Wrocław, where I collaborate with Parkowa 10 Health Centre and Dorota Frydecka.
I am also actively involved in the community of therapists working within the NARM™ approach and in the Association of Relational Trauma Therapists (STTR), supporting the development of the NARM™ community in Poland and co-organizing online events and meetings. Since 2026, I have also participated as an assistant in NARM™ trainings led by Beata Leisse, collaborating with Marta Kochan-Wójcik and Aleksandra Chybicka-Myszka.
My work is grounded in continuity, reflection, and mindful presence. I regularly participate in professional training, clinical supervision, and my own ongoing therapeutic process.
Jak wielu ludzi, również ja doszedłem w pewnym momencie do miejsca, w którym poczułem, że dotychczasowa droga nie prowadzi mnie dalej.
Wybrałem zmianę – niełatwą, ale prawdziwą. Krok po kroku prowadziła mnie do większego wewnętrznego spokoju i stabilności.
To doświadczenie do dziś kształtuje moją pracę. Pokazuje mi, że zmiana jest możliwa — także wtedy, gdy nie jest komfortowa.
Z mojego doświadczenia wynika, że kiedy pojawia się więcej kontaktu ze sobą, coraz mniej decyzji rodzi się z napięcia i presji, a bardziej z poczucia wewnętrznej jasności i obecności.
W pracy ważne są dla mnie kontakt, uważność i możliwość spotkania drugiego człowieka bez pośpiechu i presji. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które przez wiele lat funkcjonowały głównie poprzez napięcie, dostosowanie lub nadmierną odpowiedzialność.
Podejście NARM™ pomaga mi wspierać ludzi w odzyskiwaniu większego kontaktu ze sobą, swoimi granicami, emocjami i wewnętrzną żywotnością — bez przymusu szybkiej zmiany czy skupiania się wyłącznie na objawach.
Ważna jest dla mnie ciągłość procesu, refleksja oraz możliwość pracy w tempie, które naprawdę wspiera daną osobę.
Pracuję w języku polskim, niemieckim i angielskim.
Rafael Prentki
r.prentki@terapie-traumy.pl
terapia traumy relacyjnej
możesz też od razu przejść do kontaktu
The Five Survival Styles
Questions and Answers
Pierwsza rozmowa jest bezpłatna i trwa około 20 minut. Służy sprawdzeniu, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie odpowiedni.
Sesje trwają zazwyczaj 50 minut i odbywają się w jasnych, bezpiecznych ramach.
Pracujemy z tym, co pojawia się tu i teraz – w odczuciach, emocjach, ciele i relacji.
Zazwyczaj rozpoczynamy od około 8 spotkań.
Po tym czasie wspólnie sprawdzamy, czy i w jakiej formie kontynuacja jest dla Ciebie wspierająca.
Tak. Dla wielu osób oznacza łatwiejszy dostęp, większą ciągłość oraz możliwość pracy w bezpiecznym, znanym otoczeniu.
Również w tej formie możliwe jest budowanie stabilnej relacji terapeutycznej.
Wspólnie sprawdzamy, czy taka forma jest dla Ciebie odpowiednia.
Trauma rozwojowa powstaje wtedy, gdy przez dłuższy czas brakuje poczucia bezpieczeństwa, bliskości lub wsparcia w ważnych relacjach.
Może przejawiać się jako napięcie, zmęczenie, trudność w bliskości, poczucie pustki lub odłączenia od siebie.
Często są to dawne strategie, które kiedyś pomagały – i nadal pozostają aktywne.
NARM™ to podejście relacyjne, które koncentruje się na tym, jak funkcjonujesz dziś – w kontakcie ze sobą i z innymi.
Zamiast skupiać się wyłącznie na przeszłości, pracujemy z tym, co jest obecne tu i teraz.
Sesje odbywają się w ramach prywatnej praktyki i zazwyczaj nie są refundowane przez publiczne ubezpieczenie zdrowotne.
W niektórych przypadkach możliwa jest częściowa refundacja przez prywatne ubezpieczenia.
W nagłych sytuacjach kryzysowych ważne jest szybkie skontaktowanie się z odpowiednimi służbami (np. 112 lub 999).
Ta forma pracy jest przeznaczona dla osób w stabilniejszej sytuacji, które chcą przyjrzeć się swoim doświadczeniom w spokojnym procesie.
Możesz umówić bezpłatną rozmowę wstępną przez kalendarz na stronie.
Jeśli masz pytania, możesz również skontaktować się przez formularz.
